スマッシュ |
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スマッシュの基礎 |
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| 誰でもできるテニス上達法＞スマッシュの基礎 | |
| スマッシュの基礎 | |
| 相手の返球が頭上高く、しかもゆるく 上がってきたとき、これを高い打点から思い切り 相手のコートに叩きつける打ち方が スマッシュです。 スマッシュを打つためには自分の頭上を 越えるような高い球が返ってきたら、 まずはそのボールの落下点に すばやく入る必要があります。 つまり、後ろに下がらなくてはならないのですが、 この下がり方の上手さで次の動作に大きな影響を 与えます。 例えば野球でも頭越しの深いフライを キャッチするとき正面を向いたまま バックしたのでは間に合わない場合があります。 このようなときは身体を横向きにして 外野フェンスに向かって走り、 十分キャッチできると思ったときに 体勢を整えて捕球します。 テニスでロブの深いボールがきたときも同じです。 身体を右に向けて追いかけると追いついたと 同時にスマッシュの準備を整えることができます。 ボールの落下点まで追いついたらボールを 見ながら軽くテイクバックさせます。 そのときあまり右肩を下げないようにします。 左手はボールに向かってまっすぐ指し、 タイミングを計ります。 ボールの落下に合わせてラケットを引き上げ、 大きな円を描くようにスイングして、 最も高い打点でボールをとらえます。 ボールを完全にとらえられたら、次はいかにして 強い粉砕力をもったボールを相手のコートに 叩きつけるかです。 ただしスマッシュは強ければ強いほうが いいのですがたた強く打つだけでは相手に キャッチされてしまう可能性があります。 確実に決めるには、多少威力が小さくても 相手のいないところを狙うようにします。 また、浅いロブに関してはネットの近くに短く 叩きつけ、２バウンドするまでにフェンスに 直撃するくらい打てれば１００％決まります。 強いスマッシュを打つことで浅いロブが 打てなくなり相手に脅威を与えることができます。 強く打てなくてもワンバウンドさせて返すよりは 相手にプレッシャーを与えるために がんばって打ちましょう。 スマッシュを打つときの注意点 ①・・・左手でボールを指す ②・・・スイングは打点まで ③・・・打った後油断しない ①・・・左手でボールを指す サーブもそうですがスマッシュも左手をボールの 方向へ指し、打つと同時に左手はお腹の方へ しまうような形になります。 ボールの方へ指さないと ショットが安定しないので是非実践しましょう。 ②・・・スイングは打点まで 強力なスマッシュを打とうと最後まで フルスイングで振ってしまいたい気持ちは 分かります。しかし、打った瞬間にボールは ラケットから離れてしまうので振り始めから ラケットに当たるまでスイングしてください。 後はフォロースルーでラケットに任せるのが いいです。 ③・・・打った後油断しない コートの端の方へスマッシュを打てた時や、 強力なスマッシュが打てた時も油断しては いけません。試合では相手も必死なのですから ポイントが決まるまではボールから目を 離さないでください。 |
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